وبلاگ

مقالات و اخبار ورزشی، تغذیه و تناسب اندام

مقاله
12K بازدید

تازه‌ترین نوشته‌ها

جدیدترین مطالب تمرین، تغذیه و سبک زندگی

درمان بورسیت

استتراحت و انجام ندادن حرکات همیشگی، حرکت ندادن ناحیه آسیب دیده در زاویه های درد استفاده از دراوهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، …

مطالعه مقاله

علائم آسیب غضروف

درد، گیر کردن قطعات غضروف جدا شده لای مفصل، تورم، خالی کردن زانو غضروف از بافات هایی است که در کل زندگی یک بار …

مطالعه مقاله

اسپرین درجه سه

اگر رباط به طور کامل پاره شود عملکرد آن کامکلا از بین خواهد رفت در این حالت خونریزی زیادی در موضع ایجاد خواهد شد …

مطالعه مقاله

اسپرین درجه دو

اگر صدمه شدیدتر باشد تعداد بیشتری از تارها دچار پارگی میشوند در نتیجه رباط عملکرد خود را به طور قابل ملاحظه ای از دست …

مطالعه مقاله

اسپرین درجه یک

اگر نیروی وارده باعث پاره شدن تعداد بسیار کمی از تارهای لیگامنت شود خونمردگی ضعیف همراه با تجمع فیبرین ایجاد خواهد شد، و فیبروبلاست …

مطالعه مقاله