برای کاهش تورم و التهاب از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ناپروکسن، ایبوپروفن و استامنوفن استفاده میشود
در موارد شدید و پارگی ممکن است جراحی و گچ گرفتن لازم شود
برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا باید از کفش مناسب استفاده شود، قبل از فعالیت ورزشی کاملا مچ پا گرم شود، حفظ تعادل در محیط های ناهموار، استراحت هنگام خستگی زیاد و انجام ورزش های مخصوص پایداری
تذکر: این مطلب آموزشی است و جایگزین ارزیابی، تشخیص یا درمان توسط پزشک یا متخصص نیست.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!
نظر خود را بنویسید